人体構造 筋肉と熱の関係:トレーニング効果を高める温熱と冷却の使い方 筋肉を「熱を生み出す臓器」として捉えたことはありますか?体重の約40%(女性は約35%)を占める人体最大の組織である筋肉は、「運動器」としての機能だけでなく、「熱源」としての働きも持ちます。本記事では、筋肉が体温調節に果たす重要な役割を軸に... 2025.05.13 人体構造